オバジC 効果 口コミ

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オバジCは、コラーゲンの合成に必要不可欠な栄養素です。

 

コラーゲンはタンパク質の1種で、「アミノ酸」からできています。
コラーゲンはお肌にハリを与え、若々しい肌を保つ役割があります。
また、コラーゲンは肌だけではなく、靭帯や骨、関節、血管なども構成しています。

 

また、オバジCには抗酸化作用もあります。
紫外線やストレス、喫煙、飲酒などにより増えてしまった「活性酸素」を
除去する効果があります。
活性酸素を除去することで、細胞へ与えられるダメージを減らし、
老化予防や生活習慣病の予防効果もあるのです。

 

他にもオバジCには、副腎の働きを助けたり、
鉄やマグネシウム、カルニチンなどの吸収を高めたりするなど、
健康状態を保つための様々な効果があります。

 

このように様々な、効果があるオバジCですが、
人は体内でオバジCを合成できないため、食事などから摂取する必要があります。
果物や緑黄色野菜やイモ類に豊富に含まれています。
しかし、熱に弱く、水に溶けだしやすいので、
生のまま新鮮な状態で、食るのがポイントです。